tiistai 18. huhtikuuta 2023

Portaat ja jumppa

3 tunnin  työpäivän jälkeen lähdin Giblin kanssa metsään. Pälyilin käärmeitä, en nähnyt yhtään. 

Sieltä tultua kipaisin Malminkartanon portaat yksin, huilasin aina väliseisakkeilla. Hengästytti kohtalaisesti ja otti jalkoihin. Juoksin portaat alas sivuttain kylkeä vaihtaen. Sitten kipusin ekat 110 porrasta astuen joka toiselle portaalle kävelyvauhdissa ja sitten alas taas kylki edellä. 

Kotona jumppasin Giblin: takajalat korkeammalla, etujalat jumppatyynyllä vuorotellen, tassuja nostellen ja lopulta toinen etutassu ilmassa. Sitten vielä kyljet etutassut jumppatyynyllä.

Ei kommentteja: