Perjantaina käytiin pitkä lenkki, lauantaina kaksi. Viikolla en oikein ehtinyt. Selvästi kaikilla oli moiseen tarvetta. Ilmat olivat erinomaiset, tänään 20 astetta.
Olen alkanut treenata (vasta nyt) maihinmenoja yllättäen ihan lenkillä ollessa. Lysti menee nopeammin kuin Gibli, mutta Gibli kirii. Motivaattorina oli ruokanappulaa, mikä kelpasi mainiosti molemmille. Pyysin Giblin välillä myös sivulle tai eteen.
Tänään taas jumpattiinkin: punnerruksia, tassujen nostoja, pyörimistä vadin päällä, vatiin menemistä (nyt mahtuu Gibli kokonaan), kurreja ja pallon päällä eri asentoja.
A:n ja puomin kontaktit mietityttävät yhä. Pähkäilen juoksu- ja pysäytyskontaktien välillä. Ylösmenoja voi tietty treenata joka tapauksessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti