perjantai 17. heinäkuuta 2020

7301 - 6 - 1 - 328 - Minitreeni lämpimässä

Lämmin kesä on palannut. Kävin treenaamassa Giblin hyvin lyhyesti, koska siihen ottaa lämpö herkästi.
  • Keskiviikon kisaradalta lähtöhypyltä kepeille 90 asteen avokulmaan: Saatoin hyvin jäädä keppien "sisäpuolelle", kerrasta oikein. En pujotteluttanut enempää.
  • Yhdellä hypyllä vastakäännös molemmilta puolilta, takana oli houkutusputki. Gibli piti riman eikä häkeltynyt ohjauksestani. En tehnyt enempää. Vastakäännöksen olisin tehnyt viime viikonlopun kisoissa, mutta en tohtinut kokeilla sitä kisaradalla ensimmäistä kertaa.
  • Putki-puomi-erottelu yhden hypyn kautta: Ensimmäisellä Gibli meni putkeen, sitten oikein puomille. Vahvistin myös alastulokontaktia palkalla. Yhteensä 3 toistoa.
  • A kahdesti 2 hypyn kautta, lelupalkka oli odottamassa.
  • = 1 kepit, 10 hyppyä, 3 puomia ja 2 A:ta
Sitten uimaan, myös Lysti oli matkassa. Molemmat nauttivat uimisesta, molskahtivat aina takaisin lipluttelemaan vielä pari kierrosta.

Korona ei Suomessa hirveästi tunnu paikallisia purskahteluja ja karanteeneja lukuun ottamatta. Maailmalla sen sijaan ollaan vielä nousukäyrällä ja lehtitietojen mukaan mm. Barcelonassa on kiristetty taas sääntöjä ja jenkeissä monet kaupat vaativat kasvomaskien käyttöä.

Ei kommentteja: