tiistai 23. helmikuuta 2021

Halli kiinni, pakkasta ja jumppaa

On ollut hyvin talvista. Halli on kiinni koronan takia. 

Sunnuntaina jumppasin koirat. Giblillä teetin kyykyt tasapainotyynyltä, punnerrukset sängyltä tasapainotyynylle, jumppapallolla eri asentoja, korokkeelta jumppapallolle ja takaisin sekä ristikkäisten jalkojen nostot. Lysti teki kevennetyn sarjan plus fysioterapeutin suosittelemat kylkien, rintarangan ja lanneselän venytykset.

Tänään teetin Giblille rahi - vati - rahi, hyppy tasapainotyynylle, kyykyt tasapainotyynyltä rahille ja tasapainoilua takajalat tasapainotyynyllä, etujalat jumppapallolla. Lystille teetin fysioterapeutin suosittelemat jumpat. Olen tarkkaillut ja säästellyt sitä lenkeillä yhä enemmän. Nyt on joka paikassa hankea, siis poluilla ja syrjäisillä teilläkin, ja pitkien matkojen kahlaaminen hangessa on vähän liikaa kaunotar Lystille. 

Ei kommentteja: