tiistai 16. marraskuuta 2021

Treeni ja ft

Agilitytreeni

  • Hyppytekniikan alastuloharjoitus
  • Takaakierto putken edessä, en saanut Gibliä putkeen kertaakaan
  • Saksalaisen harjoittelua verkko apuna, rima 40 cm:ssä
  • Puomi 
  • A:ssa on miettimistä. Meidän virheetön kisa-A on hajonnut.
    • Lelu edessä hyvä 4 laukan kontakti
    • Bumpperin kanssa sekalainen suoritus
    • Ilman mitään 3 laukan kisakontakti, alastulolta 5 vp
    • Pysäytyskäskyllä stoppaa alastulolle, mutta anturat ja muukin kroppa säälittävät.
    • En haluaisi muutenkaan miljoonaa toistoa.
Fysioterapian olin varannut jo aiemmin. Mietin, perunko, mutta muistin sitten, että Gibli juoksi, oliko se nyt 2 viikkoa sitten, Ojangossa päin verkkoaitaa. Edellisissä kisoissa yhdellä kentistä sai lämmitellä. Nyt Gibli luuli, että sinne pääsee taas ja laukkasi edelläni lelu suussa otsa edellä päin verkkoaitaa, olettamaansa oviaukkoa päin. Onneksi laukka oli hitaahkoa, koira suht suorassa, ja verkkoaita antoi vähän periksi. Gibli ponnahti taaksepäin, ravisteli, ja se oli siinä. Itse ehdin miettiä, että näin sitä tulee äkkiä kokonaan koirattomaksi. Sanoin nyt fysioterapeutille tästä tapauksesta, ja lisäsin huomoideni sopukoista, että Gibli on muuten narskutellut hampaitaan iltaisin. On narskutellut sen verran, että olen purukaluston tsekannut, onko siellä rikkinäisiä hampaita. Kaularangan yläosassa oli jumia "kallo lähti kiertymään" ja toisena vasemman eturaajan lavassa/kaulassa/tricepsissä jäykkyyttä. Tämä "vasemman kaulan alaosan" on aiemmin ajateltu olleen vuoden takaisen putkiturman seurausta. Kaulan ft sai oikaistua ja eturaajaan saatiin tuttuja venytys- ja jumppaohjeita. Venytystä 4 x 10 sek 4 x viikossa. Treeni- tai kisatauko ei ole tarpeen. Tsekkaus on joulun alla.


Ei kommentteja: