Hallille mennessä oli -11 ja Gibli nosteli tassujaan. Viikonloppuna kisoissa Gibli ei tassujaan nostellut ulkona "lämmitellessä", mutta pakkasrajan voisin vetää johonkin tuollaiseen lukemaan.
Treeneistä jäi pohdittavaa.
- Set point max kisakorkuisella muurilla, 4 toistoa
- Kahdeksikko siivekkeillä kerran
- Sivuttainen hyppy, vastakkainen käsi
- Siivekkeen ympäri pyörittäminen kahdella kädellä - tämä ei oikein onnistunut, en ole aikoihin tehnytkään.
- Vippaus on rikki. En tehnyt monta toistoa, koska ei onnistunut, kuten piti. Sain onnistumaan, mutta liiallisilla avuilla. Joku ohjauksessani on vialla.
- Hyppy putken vierellä - Gibli on kuuliainen, kunhan annan herätteen ajoissa.
- Pujottelu x 2 vedättäen
Kotona teetin pikkujumpat (2 sarjaa, n. 5 toistoa):
- Korokkeen yli ees taas
- Kickbackit
- Tassujen annot seisoen
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti