Eilen jumppasin enimmäkseen Gibliä:
- Kyykyt tasapainotyynyltä sängylle ja maasta jumppapallolle
- Punnerrukset sängyltä vadille ja tuolilta tasapainotyynylle
- Kylkien aktivointi pehmeällä alustalla tuolin ympäri
- Jumppapallon päällä taiteilu
- Ristikkäisten jalkojen nosto makuutyynyn päältä
- Rauhoittuminen lelulle
- Puomin ylösmenoa niin, että olen edellä: Ainakin 3 hutia, ehkä 5 onnistunutta. Hyvää on se, että muuten Gibli etenee puomilla nopeammin ja alastulot ovat hyviä.
- Pujottelussa erkaantumisen Gibli kesti nyt hyvin
- A:n jälkeen persjättö ja putken ohitus hypylle. Tämä onnistui heti ja tuntui hyvältä.
- Putken vieressä käteen tulo
- Muutama vippaus
Sitten käytiin Lystin ja Giblin kanssa metsäkävelyllä. On ihanan talvinen pikkupakkanen.
Ai niin, olen pitänyt Lystin viime torstaista alkaen ilman siklosporiinia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti