maanantai 10. huhtikuuta 2023

Portaat ja jumpat

Eilen juoksin Malminkartanon portaat ylös kertaalleen Giblin kanssa. Väsytti vähemmän kuin aiemmin, mutta levätä täytyi silti joka tasanteella.

Illalla jumppasin Gibin etuosan: punnerrukset takajalat sängyllä, etujalat vadilla. Siitä punnerruksia molemmille etujaloille yhtä aikaa ja tassujen nostoja vuorotellen.

Ei kommentteja: