perjantai 19. joulukuuta 2025

Fysioterapia ja treenit

Nautimme normaalista arjesta, johon tällä hetkellä kuuluu tavalliset ulkoilut, jumpat, pitkät metsälenkit ja agilityharjoitus kerran viikossa. Tämän päivän agilitytreenistä ei ole videota. Teimme seuraavaa:

  • Lähtö seinään päin
  • Eteneminen putkelta
  • Poispäinkäännös
  • Saksalainen
  • Keinu ja puomi x 1
  • Pujottelu x 2
Gibli on ollut miesystäväni hoidossa, kun olen odottanut (atoopisen) silmätulehdukseni laantumista. Toivon, että se ei ole koira-allergiaa. Tiistaina olimme fysioterapiassa. Siellä en oirehtinut, vaikka olin Giblin vieressä koko ajan.

Edelleen vasemmassa lavassa ja olkavarressa on hiukan niukemmin lihaksia. Leikkausarpi kiristää vähemmän kuin ennen. Vasemman olkanivelen ojennus ja lavan liike aukenivat käsittelyllä. Vasemman kyynärän koukistus parempi, mutta yhä pienempi. Alakaulan ja lavan liitoskohdassa lihaskireyttä vasemmalla. Kaula- ja rintarangan välissä jäykkyyttä. Ls- ja si-nivelissä jäykkyyttä. Pitkästä vikalistasta huolimatta ei onneksi mitään ihmeitä. Saimme jumppaohjeet.

Ei kommentteja: