keskiviikko 28. syyskuuta 2022

Agilitytreenit ja kiipeilyä

Eilen olimme Tuulia Liuhdon opetuksessa. Oli kivaa!

Gibli pysyi lähdössä, irtosi hyvin hypyn kautta putkeen. Pakkovalssi kepeille sujui pienellä kaarroksella, minun piti olla jämäkämpi ohjauksessa, jottei Gibli sujahtanut toiseen keppiväliin. Kepit Gibli pujotteli hyvin loppuun, vaikka jäin alkupäähän. Japanilainen toimi. A hyvä. Putkijarru ja putkelta suoraan eteneminen erottuu hyvin. Puomi ok. Putki-putki leijeröiden ok. Siivekkeen ympäri kierrättäminen ok sisäpuolelta, ulkopuolelta oli nyt vaikeampi. Treenaa keinu itsenäisemmäksi! Kepeiltä poispäinkääntö hyvä. 

Läksyt: Keinu!

Tänään kipusin Malminkartanon portaat ja niin kipusi ylös Giblikin. Katsoin, että jos sujuu ravaten, niin mennään. Niin sujui. Käveltiin alas hiekkatietä pitkin ja otettiin siinä vielä yksi veto ylöspäin.


lauantai 24. syyskuuta 2022

Cagliari 17.-22.9.2022

Sardinian Cagliariin veti luonto, kirkkaat uimavedet, kaupunki, ruoka ja italian opinnot (ehheh). Cagliari on Sardinian pääkaupunki. Asukkaita pitäisi olla reilu 150 000, mutta tuntui isommalta. 

Ennen lähtöä "ajelin" Googlen kuva-autolla pitkin katuja ja kaduin valintaa. Graffitteja riitti ja mietin, kuinka väistellä k*silätäköitä ja huumeruiskuja. Kaupunki vaikutti kalpealta ja kiviseltä, tosin kuvat olivat helmikuulta. Päätettiin vuokrata auto koko ajaksi, jotta pääsisimme kauempana sijaitseville uimarannoille. Toki samalla autolla pääsisi pois kaupungista, jos se osoittautuisi aivan hirveäksi. 


 

Kaikki kuvat ovat kännykkätasoa.

Yleisilmeestä voisin todeta, että ulkomaalaisia turisteja tuntui olevan vähän, mikä ei haitannut laisinkaan. Turistit olivat enimmäkseen italialaisia, sitten saksalaisia ja ranskalaisia. Suomalaisiin ei törmätty kertaakaan. Paikalliset olivat ystävällisiä. Monessa paikassa osattiin puhua englantia vähintään auttavasti, mutta osassa paikoista sujui vain italia. Hintataso oli Suomea vähän halvempi. Kahvi kahvilassa 1-2 euroa, pikapizza 2,20 euroa, oikea pizza 9-11 euroa jne. Olimme siellä lauantaista torstaihin. Lauantai- ja sunnuntai-illat olivat vilkkaimmat, mutta ihmisiä oli liikenteessä suomalaisittain paljon muinakin iltoina. Kadut täyttyivät miellyttävästä puheensorinasta ihmisten illastaessa ja kävellessä. Maskeja kuului pitää julkisissa kulkuvälineissä, muuten maskipakko näytti purkautuneen. Kauppojen henkilökunnalla oli maskit. Itse pidettiin niitä aina sisätiloissa.

Olihan niitä graffiteja, mutta eivät ne haitanneet. Kaupunki oli yleisesti varsin siisti.


Lämpötila oli aamuisin ja iltaisin 21-24 astetta, päivisin 31. Merivesi oli 26-27-asteista. Ihan Cagliarissa on useita kilometrejä pitkä ja hitaasti syvenevä Poetton hiekkaranta, jonka vesi on kirkastakin. Hotellilta sinne oli 4 km. Käytiin siellä kahdesti. Muuten uimme etelämpänä pienemmillä rannoilla, ja lännessä kävimme leikkimässä tuulen nostamilla aalloilla. Suihkuja rannoilla ei ollut, "suihkutin" itseni juomavedellä (0,28 € puolen litran pullo). Länsirannikolle oli matkaa 70 km, matkaan meni noin tunti. Tiet olivat yleisesti hyväkuntoisia. Monet ajoivat selkeää ylinopeutta. Liikenneympyröitä oli paljon ja monilla risteysalueilla kaksi kaistaa sulautui yhtäkkiä yhdeksi. Jalankulkijoille annettiin tietä paremmin kuin Suomessa. Suojatien eteen autot pysähtyivät heti, jos näytti yhtään aietta mennä yli.


Monet rannoille vievät "polut" olivat katettuja. Oli kiellettyä
poiketa niiltä luonnon suojelemiseksi.

 





Cagliarissa on monia kaupunginosia, kävimme kävelemässä niistä monessa. Osassa niistä oli kauniita, perinteisiä ja kapeita mukulakivikatuja, osa kaupunginosista oli modernimpeja. Kaupunki on rinteessä, mikä lisää viehättävyyttä monellakin tapaa, mm. meri näkyi kauempaakin rannasta. Kaupunkikuvaa hallitsee Bastione San Remy, minkä katolla on näköalatasanne. Katedraali Duomo oli hieno, sisään astuessamme sattumalta uruilla soitettiin Ave Mariaa. Sitten on Urpinun viheralue yms. Nähtävää siis on, vaikka kaupunki ei tietääkseni mikään kulttuurin kehto varsinaisesti olekaan. Poetto-rannan takana on suolavesialtaita, joissa asustaa flamingoja. Niitä oli saarella muuallakin. Sisiliskoja vilisti rannoille vievillä poluilla.

Bastione San Remyn katolta auringonlasku.




Yhtenä iltana meni sähköt noin klo 19 koko korttelista. Sähköt palasivat vasta seuraavana yönä. Huoneessa paloi yksi varavalo. Oli jännää kännykän valossa laittautua illallista varten, kävellä 6. kerrokseen ees taas ja illemmalla valmistautua nukkumista varten. Vettä ei tullut, onneksi oli juomavettä. Muistan, että joskus nuorempana noudatin matkailuohjeita ja mukanani oli myös pattereilla toimiva taskulamppu. Ei ollut enää.

Indiana Jones -portti


Oli hyvä reissu.

5, 10 ja hyl

Olin matkoilla. Palasin pe-aamuna klo 3. Kävin iltapäivällä treenaamassa Giblin ihan tunnustelumerkeissä: kepit, kontaktit ja lyhyt ratapätkä.

Tänään oltiin Kivihalmeen/Pirttikosken radoilla. Kisat pidettiin sisähallissa, jossa on varsin pehmeä geopad-pohja. 

1. agilityradalla Gibli tiputti yhden riman vasemmalle suuntautuneessa takaakierrossa siivekkeen ympäri. Olisi kannattanut meidän tiputtaa se rima, sillä vitosella voitettiin.

2. agilityradalla Gibli otti virheen joltakin kontaktilta ja tiputti riman pakkovalssikohdassa. Kympillä sijoituttiin toisiksi.

3. hyppyradalla myöhästyin jo alussa valssista, myöhemmin jalka luisti alta ja horjahdin, mutta virhe tuli vasta yhden valssin ja pituuden jälkeen, jolloin jäin jälkeen ja Gibli hyppäsi hypyn väärään suuntaan. Lopussakin tuli vielä vähän säätöä.

Minusta agilityradat olivat kivat, siis kivoja linjoja koiralle. Hyppärillä tiesin jo etukäteen, että ongelmia tulee pituuden jälkeen. Ei sillä radalla tuloksilla juhlineet muutkaan.

Giblin hyvät:

  • kontaktit
  • startit (palautinkin taaksepäin ekalla radalla)
  • kepit
  • Harmitusta aiheuttivat 2 rimaa, mutta kolmannella pysyivät jo kaikki. Ehkä se oli se pohja/muu hairahdus?

tiistai 13. syyskuuta 2022

Tomban treenit

Oli valmis rata. 

  • Putki-puomi-erottelu ok
  • Etäämpää takaakierto
  • Siivekkeen ympäri kierrättäminen
  • Kepit kauempaa ja lähemää
  • A 3-4 kertaa, alastulolle vähän jarrua
  • Puomin kontaktit ok
  • Keinu ok
  • Viskikäännös ok
  • Loppusuora
Illalla lihasjumppaa itselleni Gibli painona. 

sunnuntai 11. syyskuuta 2022

Rima ja puomin ylösmeno -vitoset

Pitkästä aikaa Kotkassa Ville Liukan radoilla.

  1. Hyppärillä lopussa Gibli tuli huonolle linjalle takaakiertohypylle ja tuli sen ihan pitkittäin, tiputti riman etu- ja takajaloillaan. Parissa kohtaa lenkitettiin: persjättö-käännöksessä, ennen keppejä, putken jälkeisen hypyn jälkeen (ei kunnon jarrua). -9,80 s, 5,08 m/s, sij. 8.
  2. Agilityradalla tuli toisen yhyypyn jälkeen lenkkiä, samoin putken jälkeen ja sitten puomin ylösmenolta virhe, puomin jälkeisen hypyn jälkeen turhaa kierrosta. -12,42 s., 4,93 m/s, sij. 4. 
Videon perusteella Gibli hiipii molemmissa lähdöissä. Nämä jatkossa tarkkailuun. Ohjatakin pitäisi paremmin.

perjantai 9. syyskuuta 2022

Treeniä ja oksetusta

Tomban kanssa treeneissä lyhyt ratapätkä, missä oli lähetys kauemmalle hypylle, persjättö, putkijarru, persjättö, poispäinkäännös, niisto, saksalainen. Niisto ei toimi yhtään. Gilbertto lenkittää isosti. Joko en itse osaa tai Giblille ei ole ideaalia. Mennee romukoppaan tämä ohjaus.

Toisena pujoteltiin päin putkea, se sujui mukavasti. Haettiin myös kepit läheltä putkea, sekin hyvä.

Kotipihalla Gibli söi myrkyllistä kasvia, joka voi pilata munuaiset. Helkutin koira nappasi ison lehden suuhunsa, ja kun äsähdin "Irti!", nieli kiireellä. Yritin kotona oksettaa suolalla. Koska ei onnistunut, lähettiin apteekkiajelulle. En ole ennen oksettanut koiraa vetyperoksidilla, mutta tulipa sekin nyt kokeiltua. Isolla ruiskulla 3 % vetyperoksidia kitaan ja kohta alkoi minua huojentava kurnutus ja mahan pumppaus. Sieltä yrjön seasta löytyi pari kertaa hädissään puraistu lehti ja päästiin vihdoin aloittamaan viikonloppu. 

torstai 8. syyskuuta 2022

Voimaa ja kiipeilyä

Näin seniorikisaajana olen havahtunut voimatason alenemiseen. Tämän vuoksi olen skarpannut ja käynyt tällä viikolla kahdesti "porrastreenissä". Tosin en ole juossut portaita, vaan Giblin kanssa tietä pitkin saman mäen. Olen tehnyt treeniä myös punteilla ja tarkoitus olisi alkaa käydä kuntosalilla. (En tajua, mihin on kadonnut iän myötä itsekuri pitää näistä lupauksista kiinni.)

Kuvat: ireneerling.kuvat.fi

Tätä tarkoittaa, että "olin vähän myöhässä".


Giblillä hieno fokus, ohjaan ulkopuolelta kepeille.

tiistai 6. syyskuuta 2022

Oma treeni

Gilberton kanssa treenaamassa:

  • Kepeille U-putken vierestä sisällemeno molemmin puolin, onnistui. Sitten päin putkea pujottelu, Gibli jätti herkästi lopun menemättä, varsinkin jos olin ihan vieressä. Vähän kauempaa ohjattuna suoriutui hyvin.
  • Leijeröiden putken jälkeen poispäinkäännös hypylle, toimi hyvin.
  • 4 esteen radalla puomi ja kauempaa ohjaus 180 asteen käännökselle kahdella hypyllä, onnistui hyvin. 
  • Sitten sama hyppyjen välistävedolla, Gibli tarvitsi askeleen, jotta hyppäsi toisen hypyn.
  • Putken jälkeen takaakierto, muista katse!
  • Keinu ja A minusta pois päin lelun kanssa
  • Ja sunnuntaina putkeen karannut vastakäännös tuotti nyt tosi tiukan käännöksen siivekkeen ympäri.
Siinäpä se treeni sitten olikin.

sunnuntai 4. syyskuuta 2022

5 ja hyl

Tänään oli vuorossa rotumestikset. Ilmoittauduin vain 2 radalle. Tuomariksi vaihtui Kaukinen, mikä ei haitannut.

Hyppärillä tehtiin mielestäni ihan suunnitelman mukaista rataa loppuun saakka. Gibli tiputti käännöksessä muurin palikan, ja 5 vp siitä. Etukäteen katsoin, että moni muukin koira tiputti palikan ja siksi olin ohjaavinani sen huolellisesti. Videolta näkyy, että Gibli hyppäsi ihan reunasta, tiputti palikan joko takajalallaan tai hännällään.

Agilityradalla keppien jälkeinen elämä mietitytti, koska siellä houkutteli putki ja valssaamalla joutui koiran linjan eteen. Tein vastakäännöksen, mitä Gibli ei kuunnellut ja painui putkeen. Eli hyl siitä sitten. Lopussa koira ponkaisi puomin alastulon yli, mikä otettiin uudelleen. Sen jälkeen Gibli ei ollut varma, voiko hypätä okseria tai siivekkeen ympäri, mutta rohkaistettuna loiskautti sitten nekin.

Vähän harmitti kisatulokset, olisi ollut kiva pärjätä. Keskityin kyllä hyvään fiilikseen enkä tulospaineisiin. Gibli on ollut hyvässä tuloskunnossa, mutta eipä mikään elollinen olento kone ole. 

Treeniin: Nämä ansaputket.

lauantai 3. syyskuuta 2022

Hyppäri

Siltä varalta, että joku ei ole huomannut: välttelen ulkotekonurmia, jos en ole varma niiden sopivasta pidosta. Ilmoittauduin siksi täksi päiväksi vain hyppärille, joka pidettiin hiekalla. Tuomarina oli Lahikainen/tuomariharjoittelija Naumanen.

Oli kylymä. Olisi saanut olla toppatakki, hattu ja hanskat. Oikeasti 11-12 astetta, mutta kylmältä siis tuntui.

Olin radalla koko ajan myöhässä. Eka hyppy hypättiin radalta pois päin, sitten rengas ja hyppy, jolle saksalainen. Rima oli hankalassa kulmassa, joten jäin tätä vähän varmistamaan. Sitten oli kaksi putkea, joiden jälkeen vähän sivuun takakiertohyppy. Tämä oli hankala, koska jäin jälkeen, mutta sain ajettua Giblin hypylle. Olin sitten seuraavalla hypyllä taas vähän myöhässä, käänsin Gibliä sille valssilla. Sitten vastakäännös, hyppy, jonka jälkeen persjättö. Tässä olin ajoissa. Pari hyppyä noukittiin, pituus ja kepeille sulkukulmaan ulkokautta ohjaten. Tämä oli tuttu tiistailta ja luotin Gibliin, joka ei erehtynyt. Kepeiltä kaarros 180 astetta takaisin päin, hyppy ja viski, jolta Giblin kalastelua, hyppy ja putkeen. Putken jälkeen oli taas takaakiertohyppy. Koska olin arvellut etukäteen olevani myöhässä, ohjasin hypyn ulkokautta. Tässä vaiheessa jalkani olivat jo ihan setsuuria ja jäin pahasti jälkeen, mutta ohjaus toimi, vaikka vähän lenkkiä Giblille taas tulikin. Sitten vielä hyppy ja maaliin. Gibli teki ainoan nollan ja voitti

Kotiin ajoi Rankka-Eeva ja Rankka-Gibli. (Tämän kappaleen valinnalla ei ole piilomerkityksiä, sanat eivät ole se juttu, vaan tunnelma.)

perjantai 2. syyskuuta 2022

Tomba fysioterapiassa

Toukokuussa oli puhe, että katsotaan, miten Gibli reagoi kerran kuussa tapahtuvaan fysioterapiaan/faskiahoitoon. Eilen kävimme siis taas fysioterapiassa. Gibli voi hyvin. Tarkoissa näpeissä löytyi lievää kireyttä faskialinjalla lavan takaosissa, vatsan ja pakaralihasten alueella. Vasemman lavan etuosan kireys oli huomattavasti lievempää kuin yleensä (tämä on se vanha vamma, kun Gibli osui putken seinään). Gibli sai siihen laseria ennaltaehkäisevästi. Harvennetaan käyntejä.

Itse olen vaihteeksi ravannut lääkärissä, ollut "puukotettavana" ja antibioottikuurilla, joten porrasjuoksut ovat jääneet.