tiistai 13. syyskuuta 2022

Tomban treenit

Oli valmis rata. 

  • Putki-puomi-erottelu ok
  • Etäämpää takaakierto
  • Siivekkeen ympäri kierrättäminen
  • Kepit kauempaa ja lähemää
  • A 3-4 kertaa, alastulolle vähän jarrua
  • Puomin kontaktit ok
  • Keinu ok
  • Viskikäännös ok
  • Loppusuora
Illalla lihasjumppaa itselleni Gibli painona. 

Ei kommentteja: